A ndia enfrenta ondas de calor severas; especialistas aconselham hidratação, proteção solar e resfriamento de alimentos. India faces severe heatwave; experts advise hydration, sun protection, and cooling foods.

Dr. Shriram Nene aconselha manter-se hidratado, usando protetor solar e comer uma dieta saudável para se manter saudável durante as ondas de calor. Dr. Shriram Nene advises staying hydrated, using sunscreen, and eating a healthy diet to stay healthy during heatwaves. Beba muita água, evite a luz solar direta e use roupas adequadas. Drink plenty of water, avoid direct sunlight, and wear suitable clothing. Tanya Khanna recomenda comer alimentos ricos em água e antioxidantes, como pepino e melancia, e beber bebidas refrescantes como água de limão e leitelho para gerenciar o calor interno e evitar a desidratação. Tanya Khanna recommends eating foods high in water and antioxidants, like cucumber and watermelon, and drinking cooling beverages like lemon water and buttermilk to manage internal heat and prevent dehydration. O IMD da Índia alerta para uma forte onda de calor em Delhi, com temperaturas que chegam a 41°C. India's IMD warns of a severe heatwave in Delhi, with temperatures reaching up to 41°C.