Estudo sugere que aumentar o potássio sobre o corte de sal reduz melhor a pressão arterial, especialmente nos homens. Study suggests boosting potassium over cutting salt better lowers blood pressure, especially in men.

Pesquisadores da Universidade de Waterloo sugerem que o aumento do potássio na dieta em relação à ingestão de sódio é mais eficaz para reduzir a pressão arterial do que apenas reduzir o sódio. Researchers from the University of Waterloo suggest increasing dietary potassium relative to sodium intake is more effective for lowering blood pressure than just reducing sodium. Esta descoberta, publicada no American Journal of Physiology-Renal Physiology, destaca que comer alimentos ricos em potássio, como bananas e brócolis, pode controlar melhor a pressão alta, uma condição que afeta mais de 30% dos adultos em todo o mundo e leva a doenças cardíacas e derrames. This finding, published in the American Journal of Physiology-Renal Physiology, highlights that eating foods rich in potassium, like bananas and broccoli, may better control high blood pressure, a condition affecting over 30% of adults globally and leading to heart disease and stroke. O estudo também descobriu que os homens podem se beneficiar mais com essa mudança na dieta. The study also found that men may benefit more from this dietary change.