Dormir mal por apenas três noites pode aumentar os riscos de ataque cardíaco e derrame, segundo um novo estudo. Poor sleep for just three nights can raise heart attack and stroke risks, new study finds.

A American Heart Association destacou a conexão entre a qualidade do sono e a saúde do coração, pedindo um exame mais amplo além da duração do sono. The American Heart Association has highlighted the connection between sleep quality and heart health, urging a broader examination beyond just sleep duration. Um novo estudo da Universidade de Uppsala mostra que mesmo três noites de sono ruim podem aumentar as proteínas ligadas a maiores riscos de ataques cardíacos, derrames e fibrilação atrial. A new study from Uppsala University shows that even three nights of poor sleep can increase proteins linked to higher risks of heart attacks, strokes, and atrial fibrillation. A pesquisa ressalta a importância da boa qualidade do sono e do tempo para manter a saúde cardiovascular. The research underscores the importance of good sleep quality and timing for maintaining cardiovascular health.