Suco de beterraba reduz a pressão arterial em idosos, alterando bactérias da boca, segundo o estudo. Beetroot juice lowers blood pressure in seniors by altering mouth bacteria, study finds.

Um estudo da Universidade de Exeter mostra que o suco de beterraba pode reduzir a pressão arterial em adultos mais velhos, alterando as bactérias da boca. A study by the University of Exeter shows that beetroot juice can lower blood pressure in older adults by changing mouth bacteria. Consumir o suco rico em nitrato por duas semanas reduziu as bactérias nocivas e aumentou as benéficas, levando a uma pressão arterial mais baixa. Consuming the nitrate-rich juice for two weeks reduced harmful bacteria and increased beneficial ones, leading to lower blood pressure. Isso sugere que comer mais vegetais ricos em nitratos pode ter benefícios de saúde a longo prazo para os adultos mais velhos. This suggests that eating more nitrate-rich vegetables could have long-term health benefits for older adults.