Aos 101 anos, Fay Bond compete em seu quarto Jogos Nacionais Senior, creditando atividade, dieta e engajamento social por sua longevidade. At 101, Fay Bond competes in her fourth National Senior Games, crediting activity, diet, and social engagement for her longevity.

Fay Bond, uma atleta de 101 anos que compete em seus quatro Jogos Nacionais Seniores, compartilha suas dicas de longevidade. Fay Bond, a 101-year-old track athlete competing in her fourth National Senior Games, shares her longevity tips. Ela enfatiza a atividade ativa por meio de atividades como hidroginástica, jardinagem e caminhada por mais de 50 anos, mantendo uma dieta saudável sem alimentos processados, fumando ou bebendo álcool e permanecendo socialmente envolvida. She emphasizes staying active through activities like water aerobics, gardening, and walking for over 50 years, maintaining a healthy diet without processed foods, smoking, or drinking alcohol, and staying socially engaged. Bond também credita uma mentalidade positiva e estabelecendo metas como chave para sua vida longa e ativa. Bond also credits a positive mindset and setting goals as key to her long and active life.