O sono ruim no início da adolescência está ligado a taxas mais altas de automutilação aos 17 anos, segundo estudo do Reino Unido. Poor sleep in early teens linked to higher self-harm rates by age 17, UK study finds.

Um novo estudo do Reino Unido com mais de 10.000 adolescentes mostra que o sono ruim nos primeiros adolescentes está ligado a taxas mais altas de automutilação aos 17 anos. A new UK study of over 10,000 teenagers shows that poor sleep in early teens is linked to higher rates of self-harm by age 17. O sono mais curto e os despertares noturnos frequentes aos 14 anos estavam diretamente ligados a comportamentos de automutilação, mesmo quando se considera fatores como depressão e autoestima. Shorter sleep and frequent night awakenings at age 14 were directly tied to self-harm behaviors, even when considering factors like depression and self-esteem. Os pesquisadores destacam a necessidade de priorizar a saúde do sono para potencialmente reduzir os riscos de automutilação em adolescentes. Researchers highlight the need to prioritize sleep health to potentially reduce self-harm risks in adolescents.