Estudo liga insônia crônica em idosos a um risco 40% maior de demência ou declínio cognitivo. Study links chronic insomnia in seniors to a 40% higher risk of dementia or cognitive decline.

Um estudo recente em Neurologia liga a insônia crônica a um risco 40% maior de desenvolver demência ou experimentar declínio cognitivo em idosos. A recent study in Neurology links chronic insomnia to a 40% higher risk of developing dementia or experiencing cognitive decline in seniors. Ao longo de cinco anos, os pesquisadores descobriram que aqueles com insônia crônica mostraram declínios mais rápidos nas habilidades de pensamento e mudanças no tecido cerebral. Tracking 2,750 seniors over five years, researchers found that those with chronic insomnia showed faster declines in thinking skills and changes in brain tissue. Embora o estudo não prove causalidade, sugere que o tratamento da insônia pode ajudar a proteger a saúde do cérebro à medida que as pessoas envelhecem. Though the study does not prove causation, it suggests that treating insomnia could help protect brain health as people age.