Dieta mediterrânea ligada à redução da doença gengival e menor inflamação em um novo estudo. Mediterranean diet linked to reduced gum disease and lower inflammation in a new study.

Um novo estudo no Journal of Periodontology mostra que a dieta mediterrânea pode ajudar a reduzir a doença gengival e diminuir a inflamação, o que pode reduzir os riscos de doenças crônicas e demência. A new study in the Journal of Periodontology shows that the Mediterranean diet can help reduce gum disease and lower inflammation, which can lower risks of chronic diseases and dementia. Os pesquisadores descobriram que o maior consumo de vegetais, frutas, legumes e azeite de oliva estava ligado a marcadores inflamatórios mais baixos, como IL-6 e CRP, em 200 participantes no Reino Unido. Researchers found that higher consumption of vegetables, fruits, legumes, and olive oil was linked to lower inflammatory markers like IL-6 and CRP in 200 UK participants. A dieta, conhecida por seus benefícios para a saúde, inclui frutas, vegetais, grãos integrais, legumes e gorduras saudáveis, como o azeite. The diet, known for its health benefits, includes fruits, vegetables, whole grains, legumes, and healthy fats like olive oil.