Adolescentes LGBTQ+ com apoio familiar dormem melhor, segundo estudo, destacando a necessidade de ambientes seguros e afirmativos. LGBTQ+ teens with family support sleep better, study finds, highlighting need for safe, affirming environments.

Um estudo de 2025 no Journal of Adolescence descobriu que adolescentes LGBTQ+ nos EUA muitas vezes lutam com o sono devido ao bullying, violência e rejeição familiar, com dados de mais de 11.000 adolescentes mostrando que aqueles com apoio familiar dormiam melhor. A 2025 study in the Journal of Adolescence finds that LGBTQ+ teenagers in the U.S. often struggle with sleep due to bullying, violence, and family rejection, with data from over 11,000 teens showing that those with family support slept better. O sono ruim está ligado a problemas de saúde mental e física, e a pesquisa destaca que ambientes seguros e afirmativos em casa e na escola - incluindo adultos de apoio, instalações de afirmação de gênero e acesso a aconselhamento sobre higiene do sono - podem melhorar a qualidade do sono e o bem-estar geral para os jovens LGBTQ +. Poor sleep is linked to mental and physical health issues, and the research highlights that safe, affirming environments at home and school—including supportive adults, gender-affirming facilities, and access to counseling on sleep hygiene—can improve sleep quality and overall well-being for LGBTQ+ youth.