Os residentes de Oxfordshire pediram para tomar vacinas contra a gripe mais cedo, com os médicos destacando a prevenção e hábitos saudáveis para evitar doenças graves. Oxfordshire residents urged to get flu shots early as cases rise sooner than usual, with doctors highlighting prevention and healthy habits to avoid severe illness.

Os residentes em Oxfordshire são instados a receber vacinas contra a gripe mais cedo, pois os casos estão aumentando mais cedo do que o habitual, com o GP Dr Ellen Fallows alertando que a gripe pode causar doenças graves, mesmo em pessoas saudáveis. Residents in Oxfordshire are urged to get flu vaccinations early as cases are rising earlier than usual, with GP Dr Ellen Fallows warning that flu can cause severe illness even in healthy people. Ela compartilhou a experiência de sua família com a gripe A, o que levou a sintomas prolongados como febre, fadiga e dificuldades respiratórias. She shared her family’s experience with Influenza A, which led to prolonged symptoms like fever, fatigue, and breathing difficulties. O Dr. Fallows enfatiza que as vacinas podem prevenir a infecção, reduzir a gravidade dos sintomas e reduzir o risco de ataques cardíacos e derrames. Dr Fallows emphasizes that vaccines can prevent infection, reduce symptom severity, and lower the risk of heart attacks and strokes. Ela recomenda hábitos saudáveis – priorizando o sono, evitando alimentos ultraprocessados, limitando o tempo de tela antes de dormir, comendo mais cedo e permanecendo ativa – para apoiar a imunidade. She recommends healthy habits—prioritizing sleep, avoiding ultra-processed foods, limiting screen time before bed, eating earlier, and staying active—to support immunity. Bom sono antes da vacinação pode aumentar a resposta imune, enquanto a ventilação e lavagem das mãos ajudam a limitar a propagação. Good sleep before vaccination may boost immune response, while ventilation and handwashing help limit spread. Com até 15 milhões de pessoas que devem ser afetadas pela gripe, coronavírus e estreptococos neste inverno, a ação precoce é fundamental para evitar doenças graves, trabalho perdido ou hospitalização. With up to 15 million people expected to be affected by flu, coronaviruses, and strep this winter, early action is key to avoiding serious illness, missed work, or hospitalization. O Dr. Fallows se juntará ao centro médico Welbeck Oxford, abrindo em Jordan Hill no próximo ano. Dr Fallows will join the Welbeck Oxford medical centre, opening in Jordan Hill next year.