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Alimentos ultraprocessados, que compõem 60% dos adultos dos EUA e quase 70% das calorias das crianças, estão ligados a maior inflamação e risco de doença cardíaca.
Alimentos ultraprocessados (UPFs), como refrigerantes e lanches, compõem cerca de 60% das calorias diárias para adultos dos EUA e quase 70% para crianças, mostra uma nova pesquisa da Universidade Atlântica da Flórida.
A maior ingestão de UPF está ligada ao aumento da inflamação, um fator de risco para doenças cardíacas, com aqueles que consomem 40% a 79% das calorias dos UPFs enfrentando níveis elevados de PCR-hs – especialmente adultos com idades entre 50 e 59 anos e obesos.
O estudo, baseado em dados de mais de 9.000 adultos, destaca a necessidade de esforços de saúde pública para reduzir o consumo de UPF e promover alimentos integrais.
Ultra-processed foods, making up 60% of U.S. adults' and nearly 70% of children's calories, are linked to higher inflammation and heart disease risk.