Um estudo do Reino Unido descobriu que uma mistura de kefir-prebiótico reduziu a inflamação mais do que ômega-3 ou prebióticos sozinho em seis semanas. A UK study found a kefir-prebiotic blend reduced inflammation more than omega-3s or prebiotics alone in six weeks.

Um estudo da Universidade de Nottingham descobriu que uma mistura de kefir e fibra prebiótica reduziu a inflamação sistêmica mais efetivamente do que suplementos de ômega-3 ou prebióticos sozinhos durante seis semanas. A University of Nottingham study found that a synbiotic blend of kefir and prebiotic fiber reduced systemic inflammation more effectively than omega-3 supplements or prebiotics alone over six weeks. A combinação, que suporta micróbios benéficos do intestino na produção de compostos anti-inflamatórios como o butirato, pode melhorar a saúde imunológica e metabólica. The combination, which supports beneficial gut microbes in producing anti-inflammatory compounds like butyrate, may improve immune and metabolic health. Os resultados sugerem benefícios sinérgicos, mas exigem mais estudos em pessoas com condições de saúde existentes. Researchers note the results suggest synergistic benefits but call for further study in people with existing health conditions.