Uma terapia online de sete dias reduziu os sintomas de ansiedade social e reduziu pela metade os diagnósticos, oferecendo uma alternativa eficaz e acessível ao tratamento tradicional. A seven-day online therapy reduced social anxiety symptoms and halved diagnoses, offering an effective, accessible alternative to traditional treatment.

Um novo estudo liderado pela Dra. Kayla Steele, do Instituto Black Dog e da UNSW, descobriu que um programa de terapia cognitivo-comportamental (iCBT) de sete dias reduziu significativamente os sintomas de ansiedade social e reduziu pela metade os diagnósticos um mês após o tratamento, com altas taxas de conclusão e satisfação. A new study led by Dr. Kayla Steele at the Black Dog Institute and UNSW found a seven-day online cognitive behavioral therapy (iCBT) program significantly reduced social anxiety symptoms and halved diagnoses one month after treatment, with high completion and satisfaction rates. A pesquisa, publicada no Journal of Ansiedade Disorders, é o primeiro ensaio controlado randomizado de uma terapia on-line tão breve e intensiva, mostrando que pode ser tão eficaz quanto o tratamento tradicional para alguns, particularmente na superação de barreiras como custo, tempo e acesso, especialmente em áreas rurais ou remotas. The research, published in the Journal of Anxiety Disorders, is the first randomized controlled trial of such a brief, intensive online therapy, showing it can be as effective as traditional treatment for some, particularly in overcoming barriers like cost, time, and access—especially in rural or remote areas. O programa, baseado no curso gratuito, com referência ao GP, ou uma versão autoguiada de US $ 59, muitas vezes coberta por seguro de saúde privado, oferece uma opção promissora e escalável para gerenciar o transtorno de ansiedade social, que afeta cerca de 14% dos australianos. The program, based on the free, GP-referred THIS WAY UP course or a $59 self-guided version often covered by private health insurance, offers a promising, scalable option for managing social anxiety disorder, which affects about 14% of Australians.