Nicola Graham perdeu a 7a e melhorou a saúde através do apoio do Slimming World, espelhando uma pesquisa que mostra que 79% das mulheres pós-menopáusicas conseguem perda de peso duradoura com mudanças de estilo de vida e ajuda da comunidade. Nicola Graham lost 7st and improved health through Slimming World’s support, mirroring a survey showing 79% of post-menopausal women achieve lasting weight loss with lifestyle changes and community help.

Nicola Graham, 54, perdeu a sétima posição depois de se juntar ao Slimming World em janeiro de 2024, superando o ganho de peso, pressão alta e sintomas graves da menopausa, como fadiga e ondas de calor. Nicola Graham, 54, lost 7st after joining Slimming World in January 2024, overcoming weight gain, high blood pressure, and severe menopausal symptoms like fatigue and hot flushes. Aflita com a morte do pai, ela abraçou uma alimentação saudável e exercício sem medicamentos, apoiada por seu grupo e consultor. Grieving her father’s death, she embraced healthy eating and exercise without medications, supported by her group and consultant. Em um ano, ela passou de tamanho 20 a 10, recuperou energia, completou a cúpula de Catbells e reconstruiu sua confiança. Within a year, she went from size 20 to 10, regained energy, completed the Catbells summit, and rebuilt her confidence. Sua jornada reflete uma pesquisa do Slimming World mostrando que 79% das mulheres pós-menopáusicas conseguiram perda de peso sustentável através de mudanças de estilo de vida e apoio da comunidade. Her journey reflects a Slimming World survey showing 79% of post-menopausal women achieved sustainable weight loss through lifestyle changes and community support.