As equipes do Maine cross country intensificam o treinamento para campeonatos de novembro, com foco em exercícios e recuperação específicos do terreno. Maine cross country teams intensify training for November championships, focusing on terrain-specific workouts and recovery.

As equipes de cross country do Maine estão aumentando o treinamento antes do campeonato se reunir em novembro, com treinadores personalizando os treinos para o terreno do curso e priorizando a recuperação para evitar overtraining. Maine’s cross country teams are ramping up training ahead of championship meets in November, with coaches customizing workouts for course terrain and prioritizing recovery to prevent overtraining. Atletas como Laurel Driscoll, de Scarborough, estão registrando até 35 milhas semanais, enquanto os principais corredores, como William Morris, da Dirigo, mantêm horários intensos. Athletes like Scarborough’s Laurel Driscoll are logging up to 35 miles weekly, while top runners such as Dirigo’s William Morris maintain intense schedules. A força interna e o treinamento cardio estão sendo usados para apoiar a resistência. Indoor strength and cardio training are being used to support endurance. Enquanto isso, as pós-temporadas de hóquei de campo, futebol e voleibol estão esquentando, com equipes de primeira linha nas classes B e C enfrentando confrontos importantes, incluindo a equipe de futebol de meninos de Leavitt visando vantagem em campo doméstico, apesar da falta de campos de grama. Meanwhile, field hockey, soccer, and volleyball postseasons are heating up, with top-ranked teams in Class B and C facing key matchups, including Leavitt’s boys soccer team aiming for home-field advantage despite lacking turf fields.