Beber café, chá e água diariamente está ligado a uma melhor saúde cerebral e menor risco de doença, de acordo com um novo estudo. Drinking coffee, tea, and water daily is linked to better brain health and lower disease risk, according to a new study.

Um estudo recente revela que consumir três bebidas específicas – café, chá e água – diariamente está ligado à melhoria da função cognitiva e redução do risco de doenças crônicas, oferecendo validação científica para uma rotina diária comum. A recent study reveals that consuming three specific beverages—coffee, tea, and water—daily is linked to improved cognitive function and reduced risk of chronic diseases, offering scientific validation for a common daily routine. Os pesquisadores descobriram que a ingestão moderada dessas bebidas suporta a saúde do cérebro e a longevidade, embora as respostas individuais possam variar. Researchers found that moderate intake of these drinks supports brain health and longevity, though individual responses may vary. Os resultados enfatizam a hidratação e os compostos à base de plantas como fatores-chave no bem-estar a longo prazo. The findings emphasize hydration and plant-based compounds as key factors in long-term wellness.