Parar o álcool, mesmo em pequenas quantidades, reduz significativamente a pressão arterial, segundo o estudo. Stopping alcohol, even in small amounts, significantly lowers blood pressure, study finds.

Um novo estudo com mais de 58.000 adultos descobriu que parar de beber álcool, mesmo em níveis baixos, leva a reduções significativas da pressão arterial, com a quantidade consumida – em vez do tipo de bebida – sendo o fator-chave. A new study of over 58,000 adults finds that stopping alcohol, even at low levels, leads to significant blood pressure reductions, with the amount consumed—rather than the type of drink—being the key factor. Os pesquisadores acompanharam dados de saúde de 2012 a 2024, ajustando-se para idade, histórico médico e estilo de vida, e descobriram que a abstenção de álcool melhorou o controle da pressão arterial para homens e mulheres, desafiando a ideia de que pequenas quantidades são inofensivas. Researchers tracked health data from 2012 to 2024, adjusting for age, medical history, and lifestyle, and found that abstaining from alcohol improved blood pressure control for both men and women, challenging the idea that small amounts are harmless. As descobertas apoiam as diretrizes atuais que recomendam a ingestão mínima ou nenhuma ingestão de álcool para ajudar a prevenir ou gerenciar a hipertensão, especialmente à medida que os alvos de tratamento se tornam mais rigorosos. The findings support current guidelines recommending minimal or no alcohol intake to help prevent or manage hypertension, especially as treatment targets grow stricter.