medida que a luz do dia termina, as autoridades de saúde do Reino Unido alertam que dias mais curtos podem piorar a saúde mental, pedindo às pessoas que acessem suporte confidencial e gratuito. As daylight saving ends, UK health officials warn shorter days may worsen mental health, urging people to access free, confidential support.

medida que o horário de verão termina, as autoridades de saúde em Swindon, Wiltshire e Bath e North East Somerset alertam que dias mais curtos e noites mais longas podem piorar a saúde mental, aumentando o isolamento e a ansiedade. As daylight saving time ends, health officials in Swindon, Wiltshire, and Bath and North East Somerset warn shorter days and longer nights may worsen mental health, increasing isolation and anxiety. O NHS insta os afetados a buscar apoio através de terapias de conversação confidenciais e acessíveis oferecidas pela Avon e Wiltshire Mental Health Partnership NHS Trust. The NHS urges those affected to seek support through accessible, confidential talking therapies offered by the Avon and Wiltshire Mental Health Partnership NHS Trust. Os serviços estão disponíveis via telefone, online ou pessoalmente, com auto-referência e uma abordagem conversacional, não clínica. Services are available via phone, online, or in person, with self-referral and a conversational, non-clinical approach. Profissionais treinados ajudam indivíduos a desenvolver planos de suporte personalizados, enfatizando que a ajuda está disponível e as pessoas não estão sozinhas. Trained professionals help individuals develop personalized support plans, emphasizing that help is available and people are not alone.