Cortar remédios para dormir em adultos de 65 a 74 anos pode adicionar 1,3 meses à vida e economizar US $ 101 bilhões, dizem especialistas. Cutting sleep meds in adults 65–74 may add 1.3 months to life and save $101B, experts say.

Um novo estudo descobriu que a redução do uso de medicamentos para dormir entre os idosos, especialmente aqueles com idades entre 65 a 74 anos, poderia melhorar a saúde, estender a expectativa de vida em uma média de 1,3 meses e economizar US $ 101 bilhões em nível nacional. A new study finds that reducing sleep medication use among older adults, especially those aged 65 to 74, could improve health, extend life expectancy by an average of 1.3 months, and save $101 billion nationally. O uso a longo prazo de drogas como benzodiazepínicos e “drogas Z” está ligado a riscos mais altos de quedas, declínio cognitivo e fraturas, enquanto tratamentos não medicamentosos como o CBT-I oferecem benefícios mais seguros e duradouros. Long-term use of drugs like benzodiazepines and "Z-drugs" is linked to higher risks of falls, cognitive decline, and fractures, while non-drug treatments like CBT-I offer safer, lasting benefits. Especialistas pedem aos profissionais de saúde que promovam alternativas como terapia, mudanças de estilo de vida e ferramentas digitais, apoiadas por intervenções de nível de sistema, como registros eletrônicos de saúde, para reduzir prescrições inadequadas. Experts urge healthcare providers to promote alternatives such as therapy, lifestyle changes, and digital tools, supported by system-level interventions like electronic health record prompts to reduce inappropriate prescriptions.