Contatos sociais breves reduzem a solidão em cuidadores de demência, especialmente sob estresse, segundo um estudo. Brief social contacts reduce loneliness in dementia caregivers, especially under stress, a study finds.

Um novo estudo descobriu que interações sociais breves e regulares com amigos – como mensagens de texto ou chamadas – podem ajudar a reduzir a solidão momentânea entre os cuidadores de demência, especialmente durante momentos estressantes. A new study finds that brief, regular social interactions with friends—like texting or calling—can help reduce momentary loneliness among dementia caregivers, especially during stressful times. Os pesquisadores analisaram dados em tempo real de 223 cuidadores ao longo de cinco dias e descobriram que mesmo pequenas conexões reduziram a solidão, particularmente para aqueles com deveres de cuidado mais pesados. Researchers analyzed real-time data from 223 caregivers over five days and found that even small connections lowered loneliness, particularly for those with heavier caregiving duties. Os resultados, publicados no Journal of Gerontology e apoiados pelo Instituto Nacional de Envelhecimento, destacam os benefícios para a saúde mental de permanecer socialmente envolvido como uma maneira prática de apoiar o bem-estar dos cuidadores. The findings, published in the Journal of Gerontology and supported by the National Institute on Aging, highlight the mental health benefits of staying socially engaged as a practical way to support caregivers’ well-being.