Uma nova campanha nacional insta os americanos a aumentar a saúde através de jogos ao ar livre gratuitos, como caminhadas, caminhadas e jogos. A new national campaign urges Americans to boost health through free, outdoor play like walking, hiking, and games.

Uma nova iniciativa de bem-estar incentiva os americanos de todas as idades a passar mais tempo ao ar livre se engajando em atividades físicas lúdicas, enfatizando que o exercício não requer academias ou equipamentos. A new wellness initiative encourages Americans of all ages to spend more time outdoors engaging in playful physical activities, emphasizing that exercise doesn’t require gyms or equipment. Os especialistas destacam os benefícios para a saúde mental e física do jogo baseado na natureza, desde melhor humor e coordenação até redução do estresse. Experts highlight the mental and physical health benefits of nature-based play, from improved mood and coordination to reduced stress. A campanha promove atividades simples e acessíveis, como caminhadas, caminhadas ou jogos como tag e frisbee, especialmente para crianças e idosos. The campaign promotes simple, accessible activities like walking, hiking, or games such as tag and frisbee, especially for children and seniors. Ele ressalta que o movimento consistente e de baixa intensidade em ambientes naturais pode ser tão eficaz quanto os exercícios estruturados. It underscores that consistent, low-intensity movement in natural settings can be as effective as structured workouts.