Aos 93 anos, a nova-iorquina Cecilia Gomez, uma frequentadora de academia e membro da igreja, nomeada SilverSneakers Member of the Year para 2025. At 93, New York woman Cecilia Gomez, a dedicated gym-goer and church member, named SilverSneakers Member of the Year for 2025.

Aos 93 anos, Cecilia Gomez, de Smithtown, Nova York, exerce cinco dias por semana, combinando musculação e cardio, e foi nomeada SilverSneakers Member of the Year para 2025. At 93, Cecilia Gomez of Smithtown, New York, exercises five days a week, combining weight training and cardio, and has been named SilverSneakers Member of the Year for 2025. Ela atribui sua energia e saúde aos exercícios diários, uma dieta rica em feijão, arroz, legumes, bananas e laranjas, e fortes laços sociais através da família, igreja e amigos de academia. She attributes her energy and health to daily workouts, a diet rich in beans, rice, vegetables, plantains, and oranges, and strong social ties through family, church, and gym friends. Apesar das múltiplas hospitalizações, ela permanece comprometida com sua rotina, enfatizando consistência, comunidade e propósito como chaves para o envelhecimento. Despite multiple hospitalizations, she remains committed to her routine, emphasizing consistency, community, and purpose as keys to aging well.