Maior ligação muscular e gordura da barriga inferior à idade do cérebro mais jovem, diminuindo o risco de demência, segundo o estudo. Higher muscle and lower belly fat link to younger brain age, lowering dementia risk, study finds.

Um novo estudo com 1.164 adultos liga a maior massa muscular e a menor gordura visceral – gordura abdominal profunda – à idade cerebral mais jovem, medida pela análise de IA de exames de ressonância magnética. A new study of 1,164 adults links higher muscle mass and lower visceral fat—deep abdominal fat—to younger brain age, as measured by AI analysis of MRI scans. Pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Washington descobriram que uma maior proporção de gordura visceral para músculo se correlacionava com a idade mais avançada do cérebro e aumentava o risco de demência, enquanto a gordura subcutânea não mostrou efeito significativo. Researchers at Washington University School of Medicine found that a higher visceral fat-to-muscle ratio correlated with older brain age and increased dementia risk, while subcutaneous fat showed no significant effect. Os resultados sugerem que a manutenção muscular e a redução da gordura abdominal oculta podem retardar o envelhecimento cerebral e diminuir o risco de doenças neurodegenerativas, destacando a composição corporal como um indicador de saúde chave além do IMC. The findings suggest maintaining muscle and reducing hidden belly fat may slow brain aging and lower neurodegenerative disease risk, highlighting body composition as a key health indicator beyond BMI.