Pular o café da manhã ligado a doenças cardíacas e risco de diabetes, segundo estudo. Skipping breakfast linked to higher heart disease and diabetes risk, study finds.

Um novo estudo divulgado em 30 de novembro de 2025, descobriu que pular o café da manhã está ligado a um maior risco de doença cardíaca e diabetes tipo 2, levando especialistas em saúde a exortar os americanos a priorizar as refeições matinais para o bem-estar a longo prazo. A new study released on November 30, 2025, finds that skipping breakfast is linked to a higher risk of heart disease and type 2 diabetes, prompting health experts to urge Americans to prioritize morning meals for long-term wellness. A pesquisa, baseada em dados de mais de 10.000 adultos, mostra que aqueles que regularmente pulam o café da manhã são mais propensos a ter pressão arterial elevada, colesterol e resistência à insulina. The research, based on data from over 10,000 adults, shows that those who regularly skip breakfast are more likely to have elevated blood pressure, cholesterol, and insulin resistance. Especialistas recomendam café da manhã equilibrado rico em proteínas, fibras e gorduras saudáveis para apoiar a saúde metabólica. Experts recommend balanced breakfasts rich in protein, fiber, and healthy fats to support metabolic health.