A apresentadora Rachel Riley revela que desenvolveu PTSD a partir de 2013 de Strictly Come Dancing, superando-o com CBT, e retorna à TV em 29 de novembro. TV presenter Rachel Riley reveals she developed PTSD from 2013's Strictly Come Dancing, overcoming it with CBT, and returns to TV on Nov. 29.

A apresentadora Rachel Riley revelou que desenvolveu TEPT depois de competir no Strictly Come Dancing em 2013, citando a intensa pressão do programa como um evento desencadeador. TV presenter Rachel Riley has revealed she developed PTSD after competing on Strictly Come Dancing in 2013, citing the show’s intense pressure as a triggering event. Ela descreveu efeitos duradouros para a saúde mental, incluindo ansiedade, dificuldade de concentração e problemas de sono, que ela gerenciou através da terapia cognitivo-comportamental (TCC). She described lasting mental health effects, including anxiety, difficulty concentrating, and sleep issues, which she managed through cognitive behavioural therapy (CBT). Riley creditou a CBT por ajudar a reformular as respostas ao estresse, reduzir o perfeccionismo e construir resiliência. Riley credited CBT with helping her reframe stress responses, reduce perfectionism, and build resilience. Sua experiência destaca o custo psicológico oculto de performances públicas de alta pressão e ressalta a eficácia da TCC para condições relacionadas a traumas. Her experience highlights the hidden psychological toll of high-pressure public performances and underscores the effectiveness of CBT for trauma-related conditions. Ela deve voltar à televisão em 29 de novembro. She is set to return to television on November 29.