Fãs de TV britânicos relatam menor estresse e melhor sono, segundo estudo. British TV fans report lower stress and better sleep, study finds.

Um novo estudo divulgado hoje revela que os espectadores regulares de dramas de televisão britânicos na ITV relatam níveis de estresse significativamente mais baixos e melhor qualidade do sono em comparação com não-visitantes. A new study released today finds that regular viewers of British television dramas on ITV report significantly lower stress levels and improved sleep quality compared to non-viewers. A pesquisa, realizada pela Universidade de Manchester e financiada pela ITV, entrevistou mais de 2.000 adultos do Reino Unido e descobriu que assistir a programas como "Grantchester" e "The Crown" por pelo menos 30 minutos por dia estava ligado a uma redução de 22% na ansiedade auto-relatada. The research, conducted by the University of Manchester and funded by ITV, surveyed over 2,000 UK adults and found that watching programs like "Grantchester" and "The Crown" for at least 30 minutes daily was linked to a 22% reduction in self-reported anxiety. Especialistas sugerem que a narrativa consistente e personagens familiares podem contribuir para o relaxamento emocional. Experts suggest the consistent storytelling and familiar characters may contribute to emotional relaxation. As descobertas foram apresentadas antes da programação de férias da ITV em 2025. The findings were presented ahead of ITV’s 2025 holiday programming lineup.