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As bibliotecas Orkney distribuem caixas de luz para combater as quedas de humor no inverno, aumentando a energia e a atividade ao ar livre.
Em Orkney, na Escócia, bibliotecas públicas estão distribuindo caixas de luz para ajudar a combater as mudanças sazonais de humor, com os usuários relatando energia melhorada, melhores rotinas e aumento da atividade ao ar livre.
O programa, liderado pelo professor Hester Parr, enfatiza o engajamento ativo com a luz e reflete uma adaptação cultural ao inverno.
Enquanto a classificação clínica do transtorno afetivo sazonal é debatida, seu impacto é amplamente reconhecido.
A iniciativa, inspirada em modelos escandinavos, visa expandir para todas as bibliotecas públicas, especialmente nas áreas rurais, para apoiar o bem-estar mental através de recursos acessíveis e baseados na comunidade.
Orkney libraries distribute light boxes to fight winter mood dips, boosting energy and outdoor activity.