Um estudo de Newcastle descobriu que 10 minutos de exercício intenso podem retardar o crescimento do câncer de intestino, desencadeando alterações benéficas no sangue. A Newcastle study found 10 minutes of intense exercise may slow bowel cancer growth by triggering beneficial blood changes.

Um estudo da Universidade de Newcastle descobriu que 10 minutos de exercício intenso podem retardar o crescimento do câncer de intestino, desencadeando mudanças moleculares benéficas no sangue, incluindo níveis aumentados de 13 proteínas ligadas ao reparo do DNA, metabolismo e inflamação reduzida. A Newcastle University study found that 10 minutes of intense exercise may slow bowel cancer growth by triggering beneficial molecular changes in the blood, including increased levels of 13 proteins linked to DNA repair, metabolism, and reduced inflammation. O soro sanguíneo dos participantes após o ciclismo alterou a atividade de mais de 1.300 genes envolvidos no comportamento das células cancerígenas. Blood serum from participants after cycling altered the activity of over 1,300 genes involved in cancer cell behavior. Embora em estágio inicial, os resultados apoiam que mesmo a atividade física breve e regular poderia reduzir o risco de câncer de intestino em cerca de 20%, reforçando as recomendações de pelo menos 150 minutos de exercício semanal e hábitos de vida saudáveis. While early-stage, the findings support that even brief, regular physical activity could reduce bowel cancer risk by about 20%, reinforcing recommendations for at least 150 minutes of weekly exercise and healthy lifestyle habits.