O Apple Fitness+ lança novos programas de treino e recursos 2026 a partir de 5 de janeiro para ajudar os usuários a reconstruir hábitos de fitness pós-feriado. Apple Fitness+ launches new 2026 workout programs and features starting January 5 to help users rebuild post-holiday fitness habits.

A Apple Fitness+ está lançando novos programas de exercícios 2026 projetados para ajudar os usuários a reconstruir hábitos de fitness após as férias, incluindo planos de três a quatro semanas para força, HIIT e ioga. Apple Fitness+ is launching new 2026 workout programs designed to help users rebuild fitness habits after the holidays, including three- to four-week plans for strength, HIIT, and yoga. Novos recursos incluem episódios de Time to Walk liderados por celebridades com Penn Badgley, Mel B e Michelle Monaghan, exercícios Artist Spotlight com KAROL G e Bad Bunny e um desafio Strava para usuários do Apple Watch. New features include celebrity-led Time to Walk episodes with Penn Badgley, Mel B, and Michelle Monaghan, Artist Spotlight workouts with KAROL G and Bad Bunny, and a Strava challenge for Apple Watch users. As atualizações começam em 5 de janeiro, oferecendo treinamento estruturado e progressivo acessível através de dispositivos da Apple. The updates begin January 5, offering structured, progressive training accessible via Apple devices. Os dados do Apple Watch mostram que os usuários mantêm níveis de atividade mais altos até fevereiro e março, apoiando o engajamento a longo prazo. Apple Watch data shows users maintain higher activity levels through February and March, supporting long-term engagement.