Um estudo da Johns Hopkins descobriu que os colchões híbridos de média-firme são melhores para reduzir a dor nas costas. A Johns Hopkins study finds medium-firm hybrid mattresses best for reducing back pain.

Um novo estudo divulgado em janeiro de 2026 identifica colchões híbridos com suporte de empresa média como mais eficaz para reduzir a dor nas costas, com base em ensaios clínicos envolvendo mais de 1.200 participantes. A new study released in January 2026 identifies hybrid mattresses with medium-firm support as most effective for reducing back pain, based on clinical trials involving over 1,200 participants. A pesquisa, conduzida por uma equipe da Universidade Johns Hopkins, descobriu que o alinhamento espinhal consistente e o alívio da pressão eram fatores-chave na redução da dor. The research, conducted by a team at Johns Hopkins University, found that consistent spinal alignment and pressure relief were key factors in pain reduction. Os especialistas recomendam a seleção de colchões com espuma de memória responsiva e suporte reforçado para obter resultados ótimos. Experts recommend selecting mattresses with responsive memory foam and reinforced edge support for optimal results.