A rotulagem incorreta de vitaminas e suplementos representa riscos para a saúde, alertam os especialistas. Mislabeling in vitamins and supplements poses health risks, experts warn.

Os consumidores são advertidos a serem cautelosos ao comprar vitaminas e suplementos devido à rotulagem inconsistente e à fraca regulamentação pré-mercado. Consumers are warned to be cautious when buying vitamins and supplements due to inconsistent labeling and weak pre-market regulation. Um estudo de 2023 descobriu que 22 dos 25 produtos de goma de melatonina foram rotulados incorretamente – alguns tinham mais de três vezes a melatonina declarada, enquanto um continha CBD. A 2023 study found 22 of 25 melatonin gummy products were mislabeled—some had over three times the stated melatonin, while one contained CBD instead. A ingestão excessiva de vitaminas D, E e K pode causar toxicidade ou ser fatal, e os suplementos podem interferir com os medicamentos. Excessive intake of vitamins D, E, and K can cause toxicity or be fatal, and supplements may interfere with medications. Especialistas aconselham a maioria das pessoas saudáveis não precisa de muitos suplementos e recomendam pesquisar marcas, procurar testes de terceiros e consultar os profissionais de saúde antes de usar. Experts advise most healthy people don’t need many supplements and recommend researching brands, seeking third-party testing, and consulting healthcare providers before use.