A atividade física, não comer demais, é fundamental para prevenir a obesidade infantil, segundo uma nova revisão. Physical activity, not overeating, is key to preventing childhood obesity, a new review finds.

Uma nova revisão do professor Dick Telford desafia a ideia de que a obesidade infantil é causada principalmente por excessos, descobrindo que a atividade física é mais crítica do que a dieta na manutenção do peso saudável. A new review by Professor Dick Telford challenges the idea that childhood obesity is mainly caused by overeating, finding that physical activity is more critical than diet in maintaining healthy weight. Crianças ativas, mesmo aquelas que comem mais, eram mais magras do que colegas menos ativos, sugerindo que o movimento equilibra melhor o uso de energia. Active children, even those eating more, were leaner than less active peers, suggesting movement better balances energy use. O estudo critica pesquisas anteriores por confiar em medições de IMC não confiáveis e dados auto-relatados, o que distorceu as descobertas. The study criticizes past research for relying on unreliable BMI measurements and self-reported data, which distorted findings. Argumenta que a inatividade – não o consumo excessivo – é um fator chave para o ganho de peso, e promover uma atividade física variada e agradável é uma estratégia mais saudável e eficaz do que restringir alimentos. It argues that inactivity—not overconsumption—is a key driver of weight gain, and promoting enjoyable, varied physical activity is a healthier, more effective strategy than restricting food.