Os usuários de vitamina C devem parar e procurar aconselhamento se tiverem 11 sintomas possivelmente ligados à overdose, alertam as autoridades de saúde. Vitamin C users should stop and seek advice if experiencing 11 symptoms possibly linked to overdose, health officials warn.

As pessoas que tomam vitamina C são aconselhadas a parar se tiverem algum dos 11 sintomas que possivelmente indicam overdose, de acordo com o NHS e especialistas em saúde. People taking vitamin C are advised to stop if they experience any of 11 symptoms possibly indicating overdose, according to the NHS and health experts. Enquanto a vitamina C suporta a imunidade, atua como antioxidante, ajuda na produção de colágeno e ajuda na absorção de ferro, a ingestão excessiva pode causar náuseas, diarréia ou cólicas no estômago. While vitamin C supports immunity, acts as an antioxidant, aids collagen production, and helps with iron absorption, excessive intake may cause nausea, diarrhea, or stomach cramps. As autoridades de saúde recomendam consultar um profissional de saúde se os sintomas surgirem, especialmente durante o inverno, quando resfriados e norovírus são comuns. Health officials recommend consulting a healthcare provider if symptoms arise, especially during winter when colds and norovirus are common.