Os cientistas usaram pistas sonoras no sono REM para ajudar as pessoas a resolver quebra-cabeças em sonhos, com 75% sonhando com as tarefas e quase metade resolvendo-as – o dobro da taxa sem pistas. Scientists used sound cues in REM sleep to help people solve puzzles in dreams, with 75% dreaming about the tasks and nearly half solving them—double the rate without cues.

Pesquisadores da Universidade Northwestern usaram pistas de som durante o sono REM para guiar sonhos em direção a quebra-cabeças não resolvidos, resultando em 75% dos participantes sonhando com as tarefas e quase metade resolvendo-as ao acordar - o dobro da taxa daqueles que não foram atendidos. Northwestern University researchers used sound cues during REM sleep to guide dreams toward unsolved puzzles, resulting in 75% of participants dreaming about the tasks and nearly half solving them upon waking—double the rate of those not cued. A técnica, chamada reativação de memória direcionada, funcionou mesmo sem consciência consciente, sugerindo que o sono pode ser aproveitado para impulsionar a resolução de problemas e a criatividade. The technique, called targeted memory reactivation, worked even without conscious awareness, suggesting sleep can be leveraged to boost problem-solving and creativity. Os resultados, com base em um pequeno estudo de 20 pessoas, foram publicados em Neurociência da Consciência. Findings, based on a small study of 20 people, were published in *Neuroscience of Consciousness*.