Um jogo semelhante ao Tetris jogado depois de recordar trauma corta flashbacks em 90%, oferecendo uma ferramenta PTSD simples e escalável. A Tetris-like game played after recalling trauma cuts flashbacks by 90%, offering a simple, scalable PTSD tool.

Um ensaio clínico descobriu que jogar uma versão lenta do Tetris depois de lembrar uma memória traumática pode reduzir flashbacks angustiantes, um método chamado de intervenção de tarefa concorrente de imagens (ICTI). A clinical trial found that playing a slow version of Tetris after recalling a traumatic memory can reduce distressing flashbacks, a method called imagery competing task intervention (ICTI). No estudo, 40 participantes que usaram o ICTI relataram 10 vezes menos flashbacks em quatro semanas em comparação com controles e, após seis meses, 70% não relataram memórias intrusivas. In the study, 40 participants who used ICTI reported 10 times fewer flashbacks within four weeks compared to controls, and after six months, 70% reported no intrusive memories. O tratamento, que ocupa o sistema visuoespacial do cérebro, não requer trauma verbalizante, tornando-o acessível em todos os idiomas e configurações. The treatment, which occupies the brain’s visuospatial system, does not require verbalizing trauma, making it accessible across languages and settings. Os pesquisadores destacam sua simplicidade, escalabilidade e potencial de uso por profissionais de saúde e outros expostos a traumas repetidos. Researchers highlight its simplicity, scalability, and potential for use by healthcare workers and others exposed to repeated trauma. As descobertas, publicadas na revista The Lancet Psychiatry e financiadas pela Wellcome, sugerem que o ICTI pode ser uma ferramenta digital de baixa barreira para complementar os tratamentos existentes de TEPT. The findings, published in The Lancet Psychiatry and funded by Wellcome, suggest ICTI could be a low-barrier digital tool to complement existing PTSD treatments.