A atriz Gemma Atkinson compartilha um episódio de paralisia do sono aterrorizante, pedindo que outros procurem ajuda. Actress Gemma Atkinson shares a terrifying sleep paralysis episode, urging others to seek help.

Gemma Atkinson falou publicamente sobre um episódio recente de paralisia do sono, descrevendo-o como uma das experiências mais assustadoras de sua vida. Gemma Atkinson has spoken publicly about a recent sleep paralysis episode, describing it as one of the most frightening experiences of her life. Em um podcast com a noiva Gorka Márquez, ela contou acordar totalmente consciente, mas incapaz de se mover ou falar, sentindo pressão no peito e vendo uma figura escura com olhos vermelhos. In a podcast with fiancé Gorka Márquez, she recounted waking fully conscious but unable to move or speak, feeling pressure on her chest and seeing a dark figure with red eyes. Ela gritou silenciosamente e agarrou um cristal para lidar, rejeitando o conforto durante o episódio. She screamed silently and clutched a crystal to cope, rejecting comfort during the episode. Atkinson, que teve paralisia do sono desde a infância, disse que a condição, que afeta cerca de 8% das pessoas, envolve alucinações vívidas e medo intenso. Atkinson, who has had sleep paralysis since childhood, said the condition, which affects about 8% of people, involves vivid hallucinations and intense fear. Embora geralmente inofensivo, pode estar ligado ao estresse, insônia ou PTSD. While generally harmless, it can be linked to stress, insomnia, or PTSD. Ela pediu a outros que procurem ajuda, observando que a condição não é perigosa, mas pode perturbar gravemente o sono e o bem-estar. She urged others to seek help, noting the condition is not dangerous but can severely disrupt sleep and well-being.