Adolescentes que bebem muitas bebidas açucaradas enfrentam um risco de ansiedade 34% maior, segundo estudo. Teens drinking lots of sugary drinks face a 34% higher anxiety risk, study finds.

Uma revisão de 2026 de nove estudos relaciona o consumo de bebidas açucaradas em adolescentes a um risco 34% maior de transtornos de ansiedade, com a maioria dos estudos mostrando uma associação consistente. A 2026 review of nine studies links high sugary drink consumption in teens to a 34% higher risk of anxiety disorders, with most studies showing a consistent association. A análise, que incluiu refrigerantes, bebidas energéticas e sucos adoçados, não encontrou nenhuma prova de causalidade, mas sugere que a dieta pode desempenhar um papel na saúde mental do adolescente. The analysis, which included sodas, energy drinks, and sweetened juices, found no proof of causation but suggests diet may play a role in adolescent mental health. Os especialistas recomendam reduzir as bebidas açucaradas em favor da água ou alternativas de baixa caloria para apoiar o bem-estar. Experts recommend reducing sugary drinks in favor of water or low-calorie alternatives to support wellbeing.