Merium Bhuyian, professora da faculdade, caminhou mais de 4.200 milhas em um ano para melhorar sua saúde, inspirada em sua herança no sul da Ásia e em um desafio de aplicativo de fitness. College lecturer Merium Bhuyian walked over 4,200 miles in a year to improve her health, inspired by her South Asian heritage and a fitness app challenge.

O professor Merium Bhuyian completou um desafio de caminhada de um ano em 2025, com média de 27.816 passos por dia e totalizando 10.150.397 passos – mais de 4.200 milhas – caminhando 30.000 passos por dia, incluindo feriados e em clima frio. College lecturer Merium Bhuyian completed a year-long walking challenge in 2025, averaging 27,816 steps per day and totaling 10,150,397 steps—over 4,200 miles—by walking 30,000 steps daily, including holidays and in cold weather. Motivada por um desafio no aplicativo Outwalk e um objetivo de reduzir os riscos à saúde ligados à sua herança do sul da Ásia, como diabetes e colesterol alto, ela percorreu uma viagem de três horas de ida e volta do Finsbury Park para Southgate, incorporou a caminhada em tutoria remota e substituiu as datas do jantar por datas de caminhada. Motivated by a challenge on the Outwalk app and a goal to reduce health risks linked to her South Asian heritage, such as diabetes and high cholesterol, she walked a three-hour round trip from Finsbury Park to Southgate, incorporated walking into remote tutoring, and replaced dinner dates with walking dates. A rotina levou à perda de peso, aumento da confiança e melhoria do bem-estar. The routine led to weight loss, increased confidence, and improved well-being. Ela agora anda 10.000 passos diariamente com treinamento de força, preparando-se para o Ramadã, e promove a caminhada como uma maneira gratuita e acessível de aumentar a saúde. She now walks 10,000 steps daily with strength training, preparing for Ramadan, and promotes walking as a free, accessible way to boost health.