Cortar álcool e carnes processadas pode reduzir o risco de câncer em até 38%, diz um nutricionista. Cutting alcohol and processed meats can reduce cancer risk by up to 38%, a dietitian says.

A nutricionista de oncologia registrada, Nichole Andrews, diz que eliminar o álcool e as carnes processadas pode reduzir o risco de câncer em até 38%, de acordo com um vídeo do TikTok. A registered oncology dietitian, Nichole Andrews, says eliminating alcohol and processed meats can reduce cancer risk by up to 38%, according to a TikTok video. Ela afirma que esses dois itens são os únicos alimentos e bebidas que comprovadamente aumentam o risco de câncer, com carnes processadas ligadas ao maior risco de câncer de intestino e álcool aumentando o risco de sete tipos de câncer. She states these two items are the only foods and drinks proven to increase cancer risk, with processed meats linked to higher bowel cancer risk and alcohol raising the risk of seven cancer types. Embora a carne vermelha seja uma causa provável, as evidências são menos conclusivas. While red meat is a probable cause, evidence is less conclusive. Andrews enfatiza que cortar esses dois itens permite uma dieta equilibrada e é um passo poderoso e gerenciável para reduzir o risco de câncer sem mudanças drásticas. Andrews emphasizes that cutting these two items allows for a balanced diet and is a powerful, manageable step toward lowering cancer risk without drastic changes.