Comer iogurte pode reduzir o risco de câncer de intestino agressivo, sugere estudo. Eating yoghurt may lower risk of aggressive bowel cancer, study suggests.

Um oncologista britânico, o professor Justin Stebbing, sugere que o consumo diário de iogurte pode reduzir o risco de câncer de intestino agressivo do lado direito, citando pesquisas de mais de 150.000 pessoas que mostram que duas ou mais porções semanais se correlacionam com risco reduzido. A UK oncologist, Professor Justin Stebbing, suggests daily yoghurt consumption may lower the risk of aggressive right-sided bowel cancer, citing research of over 150,000 people showing that two or more weekly servings correlate with reduced risk. Ele atribui benefícios potenciais a culturas vivas como lactobacillus e estreptococos no iogurte, o que pode apoiar um microbioma intestinal saudável e reduzir a inflamação. He attributes potential benefits to live cultures like lactobacillus and streptococcus in yoghurt, which may support a healthy gut microbiome and reduce inflammation. Níveis mais elevados de Bifidobacterium benéfico foram encontrados no tecido tumoral de comedores frequentes de iogurte. Higher levels of beneficial Bifidobacterium were found in tumor tissue of frequent yoghurt eaters. Embora os resultados destaquem o possível papel protetor do iogurte, especialistas enfatizam que o estilo de vida geral – incluindo dieta, exercícios e limitação de carnes processadas – permanece crítico na prevenção do câncer de intestino, com até 54% dos casos potencialmente evitáveis por meio de hábitos mais saudáveis. While the findings highlight yoghurt’s possible protective role, experts stress that overall lifestyle—including diet, exercise, and limiting processed meats—remains critical in preventing bowel cancer, with up to 54% of cases potentially avoidable through healthier habits.