Snacking quando cheio é impulsionado por respostas cerebrais a pistas de alimentos, não falta de força de vontade, segundo um estudo. Snacking when full is driven by brain responses to food cues, not lack of willpower, a study finds.

Um estudo da Universidade de East Anglia descobriu que o desejo de lanche apesar de estar cheio decorre de uma resposta cerebral hardwired, não força de vontade fraca. A University of East Anglia study finds that the urge to snack despite being full stems from a hardwired brain response, not weak willpower. As varreduras cerebrais de 95 participantes mostraram atividade contínua no sistema de recompensa ao visualizar imagens de alimentos de alto teor calórico, mesmo depois de comer até o fim e não relatar interesse em mais. Brain scans of 95 participants showed continued activity in the reward system when viewing high-calorie food images, even after eating until full and reporting no interest in more. Esta resposta persistente, impulsionada por adaptações evolutivas a alimentos escassos, é amplificada por pistas modernas de alimentos, como anúncios e embalagens. This persistent response, driven by evolutionary adaptations to scarce food, is amplified by modern food cues like ads and packaging. Os especialistas dizem que superar o excesso de comida requer reduzir a exposição a gatilhos em vez de confiar no autocontrole. Experts say overcoming overeating requires reducing exposure to triggers rather than relying on self-control.