Evitar a luz solar ligada ao risco de morte duplicado e vida mais curta, segundo o estudo. Avoiding sunlight linked to doubled death risk and shorter life, study finds.

Um estudo sueco de quase 30.000 mulheres descobriu que evitar a luz solar estava ligado a um risco duplicado de morte ao longo de 20 anos, com os evasores do sol perdendo 0,6 a 2,1 anos de vida, principalmente devido a doenças cardiovasculares. A Swedish study of nearly 30,000 women found that avoiding sunlight was linked to a doubled risk of death over 20 years, with sun-avoiders losing 0.6 to 2.1 years of life, primarily due to cardiovascular disease. Pesquisadores do Instituto Karolinska sugerem que os benefícios da exposição solar moderada – como a produção de vitamina D e a liberação de óxido nítrico – podem melhorar a saúde do coração, mas alertam que a exposição excessiva aumenta o risco de câncer de pele. Researchers at the Karolinska Institute suggest benefits from moderate sun exposure—like vitamin D production and nitric oxide release—may improve heart health, but warn that excessive exposure raises skin cancer risk. Especialistas recomendam a exposição ao sol equilibrada e não queimando para possíveis benefícios à saúde sem danos. Experts recommend balanced, non-burning sun exposure for potential health benefits without harm.