Em 22 de março de 2026, os moradores de Raleigh praticaram banhos na floresta no J.C. Raulston Arboretum para reduzir o estresse e aumentar o bem-estar em meio a incertezas globais. On March 22, 2026, Raleigh residents practiced forest bathing at J.C. Raulston Arboretum to reduce stress and boost well-being amid global uncertainties.

Em 22 de março de 2026, os moradores de Raleigh, Carolina do Norte, recorreram ao banho na floresta - uma prática japonesa conhecida como Shinrin-yoku - para lidar com o estresse causado pelo ciclo rápido das notícias e pelas incertezas globais. On March 22, 2026, residents of Raleigh, North Carolina, turned to forest bathing—a Japanese practice known as Shinrin-yoku—to cope with stress from the fast-paced news cycle and global uncertainties. No J.C. Raulston Arboretum, um grupo liderado pelo guia certificado Shawn Ramsey envolveu-se em atividades conscientes como exercícios de respiração, ouvir a natureza e tocar árvores, descrevendo a experiência como um refúgio calmante e protetor. At the J.C. Raulston Arboretum, a group led by certified guide Shawn Ramsey engaged in mindful activities like breathing exercises, listening to nature, and touching trees, describing the experience as a calming, protective refuge. Os participantes relataram redução da ansiedade, melhora do humor e um renovado sentimento de conexão com a natureza e os outros, apesar do cenário urbano. Participants reported reduced anxiety, improved mood, and a renewed sense of connection to nature and others, despite the urban setting. A prática, ligada à redução da pressão arterial e ao aumento do bem-estar, está a ganhar popularidade como forma de encontrar clareza mental e resiliência em meio às pressões da vida moderna. The practice, linked to lower blood pressure and enhanced well-being, is gaining popularity as a way to find mental clarity and resilience amid modern life’s pressures.