Alison Hammond perdeu peso ao cortar açúcar e fazer exercício após o diagnóstico de pré-diabetes. Alison Hammond lost weight by cutting sugar and exercising after pre-diabetes diagnosis.

Alison Hammond revelou que a sua perda de peso envolveu cortar em doces açucarados e adotar o Reformer Pilates. Alison Hammond has revealed her 11-stone weight loss involved cutting back on sugary treats and adopting Reformer Pilates. Diagnosticada com pré-diabetes, ela priorizou a saúde sobre a aparência, enfatizando mudanças naturais como o boxe e treinamento de peso. Diagnosed with pre-diabetes, she prioritized health over appearance, emphasizing natural changes like boxing and weight training.