Os astronautas da Artemis II relatam o melhor sono em microgravidade, flutuando de cabeça para baixo em sacos. Artemis II astronauts report best sleep in microgravity, floating upside down in bags.

Os astronautas da Artemis II relataram ter tido o melhor sono de sempre enquanto estavam em microgravidade, muitas vezes flutuando de cabeça para baixo em sacos especialmente projetados. Artemis II astronauts reported experiencing their best sleep ever while in microgravity, often floating upside down in specially designed bags. Especialistas dizem que isso alivia a pressão espinhal e melhora a circulação, embora ainda sejam menos de seis horas em média devido aos ritmos interrompidos. Experts say this relieves spinal pressure and improves circulation, though they still average less than six hours due to disrupted rhythms. A conclusão é que um posicionamento estável e rotinas consistentes são cruciais para o descanso de qualidade. The key takeaway is that stable positioning and consistent routines are crucial for quality rest.