Os especialistas recomendam suplementos diários de vitamina D para reduzir o risco de demência. Experts recommend daily vitamin D supplements to reduce dementia risk.

O Dr. Michael Mosley destacou a vitamina D como um nutriente vital que pode proteger contra demência e apoiar a saúde do cérebro. Dr. Michael Mosley highlighted vitamin D as a vital nutrient that may protect against dementia and support brain health. A investigação sugere uma forte ligação entre baixos níveis de vitamina D e um maior risco de declínio cognitivo. Research suggests a strong link between low vitamin D levels and a higher risk of cognitive decline. Embora as evidências ainda estejam em desenvolvimento, os especialistas recomendam tomar um suplemento diário de 10 microgramas durante os meses de inverno para manter níveis adequados e reduzir o risco de demência. While the evidence is still developing, experts recommend taking a daily 10-microgram supplement during winter months to maintain adequate levels and reduce the risk of dementia.